江苏快三:老年痴呆患者两成是“美食家” 锺南

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锺南山在会上指出,吃过饱容易导致大脑早衰,老年痴呆的患者20%是“美食家”。

 

广州亚洲美食节三大论坛之一的“美食与健康养生论坛”,周五在广州花园酒店举行,广州市政府黎明副市长出席论坛开幕式。

广州亚洲美食节是亚洲文明大会的一项重要内容,对于亚洲而言,饮食与养生的关系更是密不可分,像中国早在《黄帝内经》就提出食疗养生说法。

本次“美食与健康养生论坛”邀请了中国工程院锺南山院士、中国科学院侯凡凡院士、日本蒲谷汉方研究所所长长谷川红梅教授、香港大学教授陈建萍、广州医科大学校长王新华以及广药集团副总经理倪依东7位国内外知名专家,围绕美食与健康养生进行主题演讲,讲授健康知识和饮食养生经验。论坛由广州市卫生健康委党组书记、主任医师唐小平主持。

 

黎明副市长表示,近年来市委、市政府高度重视大健康产业发展,苏快三希望参加论坛的专家学者、企业界人士献智献力,对广州市发展大健康产业作出积极贡献。

7位专家的主旨发言都很有针对性,但都提到现代人的生活改善后,容易吃得太多、吃得太好,反而增加了各类疾病发生的可能。锺南山说:“高盐、缺少杂食、吃水果太少,是导致身体不健康的最主要原因。容易导致心血管疾病,尤其是消化性肿瘤等疾病。”

锺南山还引用了一个数据,吃过饱容易导致大脑早衰,老年痴呆的患者20%是“美食家”。因此,大家面对美食更应有节制。

侯凡凡就以糖尿病为例,讲解了饮食与糖尿病的关系。江苏快她提到,糖尿病的治疗首先就要控制体重,像一些运动不太方便的人士可以采用散步的方式,每次30分钟,一周运动5次就能起到一定的效果。

而在吃的问题上,所有专家都认为应该减少盐的摄入,江苏快三锺南山认为,建议每天在6克以内。侯凡凡则具体到烹调方式,像鱼就清蒸,蔬菜最好白灼,酱油和鱼露要少放,少吃外卖。江苏快三

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